jak czytac

[...] na siłownię. Albo miałam dzisiaj wyjątkowo dobry dzień, albo Garmin coś świrował, bo tętno nie bardzo chciało wzrastać. Chociaż w moim odczuciu intensywność była taka jak zwykle. Ale nie cyferki są najważniejsze. Garmin kroki: 9 101 rozgrzewka: 10:12min, 97kcal, śr. tętno 155 trening: 1:00:03min, 261kcal, śr. tętno 113 trening A 10min [...]

[...] się działo i dzieje, tzn. pojawiły się nowe wątki, bardziej lub mniej zrealizowane - współpracy, lekarzy, diagnostyki. Mimo to póki co nadal jestem raczej w... lesie (a jakże }:-(), ale wmawiam sobie, że skoro za mną już tyle opcji, to coraz mniej mi pozostaje do odnalezienia tych właściwych ;-) A tak swoją drogą to dodam, że nie dziwię [...]

[...] więc bardzo nisko. Mało tego anemii nie ma bo poziom hemoglobiny ma prawie 14 g/dl mało tego jest krwiodawcą więc regularnie krew oddaje. Lekarz taki spoko bo przepisał leki po jakimś czasie zlecił kolejne badania, a kto wie czy nie będzie dodatkowych badań bo może być problem z przyswajaniem. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-05-28 13:49:22

[...] nie mam czcionki polskiej wiec wlasciwie cala strona jest na czerwono i musze czytac na piechote by wylapac literowki i bledy, a nie zawsze mi sie chce Tez jestem ciekawa jak ci pojdzie, ze znanych tu osob zaden mezczyzna nie ukonczyl tej diety, tylko hardcorowy Koniu ja stosuje co roku by sie wyrzezbic. Koluszek - dziewczyna miala 100kg jak [...]

zaczalem czytac ten temat od poczatku i natknalem sie na wypowiedz ze za 99 zł mozna kupic bez etykietki... gdzie? co? i jak :P ? Za taka cene to na przyszłosc bym mogł kupic :)

sorry jesli powtorze to co ktos mowil wczesniej ale nie chcialo mi sie czytac 50 paru stron ; ] jesli to zdjecie na poczatku to sa twoje suple to ty masz 2kg MASS XXL a nie 1kg jak napisales....

[...] których ilość zależy od treningu są jeszcze wykonywane na pełnym ruchu, ale ciężary z ostatniej serii wyciskam już połówkowo. Daje to nacisk na górne włókna - podobnie jak skos, pozwala ominąć tzw. martwą strefę, przez którą zwykle ponosi się porażki wyciskając sztangę na płaskiej - ja miałem ich zbyt wiele przez długi okres czasu i psycha [...]

q-bazz po przeczytaniu Twoich postów pierwsze co nasuneło mi się na myśl - 15 letni chłopak.. i jak się okazało (po sprawdzeniu Twojego profilu) dużo się nie pomyliłem.. sry ale piszesz już takie ******ły, że czytać sie odechciewa.. sora saib za OT ale czytam ten temat od deski do deski i już nie moge patrzeć na te ciągłe OT.. musiałem to z [...]

Kiedys zagladalem tam wiec wiem ze tam daja z siebie wszystko Panie i to czasem o wiele bardziej jak my, ale nie da sie czytac wszystkiego :) Co do samego treningu ja nic nie mam ... prowadzaca hm? Jedna z wielu no i nikt nie jest bez wad :) i cale szczescie hehe Ja w tym treningu ujawnilem wiele swoich slabych punktow oj ... pokora pokora i [...]

[...] zrobić z krwi gorący dżem. O burpees nawet nie mówię, bo nienawidzę tego ćwiczenia cholernie (za to, że potrafi mnie tak szybko upokorzyć - za mało sprawny jestem). A jak nienawidzę, to znaczy, że będę robił. Niemniej jednak chyba ciągle trochę nie rozumiem idei CF (poza sprawdzaniem granic swojej wytrzymałości na brak tlenu i ból) :-) [...]

wicio jak przeczytasz to sie dowiesz Co czytac sie pewnie nei chce co

aż tak bym nie powiedział...art ma swoją wartość...powinni to czytac wszyscy narwańcy po 15-16 lat, którzy traktują SAA jak cudowny srodek na swoje kompleksy a potem płaczą, że wzięli albo dziwią się że nie działa. Tyle żeby ich do tego skłonić to temat trzeba by było zmienić na " Wszystko o mietku - njaszybciej, najwięcej , najtaniej "

[...] nie ma takiej reguły. Są od niej wyjątki, które często łatwo wyjaśnić. Innymi słowy przeprowadzając staranną selekcję badań i opierając się jedynie na tych dobrych jakościowo (randomizowane, krzyżowe lub podwójnie zaślepione, prowadzone przez niezależne placówki badawcze) zjawisko o którym wspominasz można pominąć. Z resztą, gdyby nie [...]

nie chce mi się czytać ale sog P.S Podwiesze narazie, tylko uzupełniajcie jak coś macie Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2005-01-28 18:22:00

[...] jednoznaczne za tym, że wada istnieje mimo, że sam wynik badania na to tak mocno nie wskazuje. Poza tym jeśli tłuszcz jest zły dla serca to dlaczego miałby być dobry jako paliwo energetyczne przy aktywności fizycznej, po co to sprawdzać, kwestionować? jest zły i tyle. Naprawdę ciężko jest przełamać pewne paradygmaty, które ewidentnie [...]

wez jakosc stresc ta dziete, bo czytac ni elubie...wole poczytac biblie szatana;) to jak ulozyc diete??taka zeby masa mio przyrsla:D i schuld:P

jak nie chcesz pomocy to co my zrobimy, masz już temat http://www.sfd.pl/B%C5%81AGAM_RATUJCIE-t1038951.html Kolega poprosił Cię być rozpisał to normalnie a nie w jednej linijce jak leci. trning ma być rozpisany tak, to taki przykład jak nie chcesz pomocy to co my zrobimy, masz już temat http://www.sfd.pl/B%C5%81AGAM_RATUJCIE-t1038951.html Kolega [...]

Czytam i czytam te dzienniki i dopiero teraz się zorientowałem że połowa przeniosła się do działu dla zaawansowanych Porobiło się{{:-( Co tu czytać no co czytać:-?{{:-( Pocieszam się , że: "Takich dwóch jak nas trzech to nie ma ani jednego.":-D

Przeczytałem całe podsumowanie od deski do deski :-) Kuba - rewelacyjna robota, myślę, że jak będziesz dalej tak samo systematyczny i pracowity to zaskoczysz jeszcze nie jedną osobę Rafał - widać, że upartość popłaciła, bardzo dobrze to już wygląda, a to dopiero przecież początki! Snes - docięte nogi pokazały praktycznie wszystko tj. [...]

cyklop - czytales wogole to tlumaczenie: Rano komórki zarówno mięśniowe jak i tłuszczowe są najbardziej wrażliwe na insulinę, dlatego najgorsze co możesz zrobić to jeść węglowodany rano, bo wtedy jest największa szansa że zostaną zmagazynowane i w mięsniach w postaci glikogenu i w tym samym jako tłuszcz w komórkach tłuszczowych. Żeby się nie [...]